14 thoughts on “The Basic 4 Defense Moves in taekwondo Training

  1. baronmms says:

    primeiro prepara depois faz, ai ele faz um remeleixo que tem nda a ver e acha q está correto? primeiro prepara a guarda em baixo do peito depois com outra mao faz a defesa, nota-se a defesa ari maki bem estranha logo no começo!

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